Det faktum at eldre møter bevegelsesvansker når de blir eldre betyr ikke nødvendigvis at de må flytte til et annet hjem eller en omsorgsbolig, sier eksperter. Med noen tips for hjemmet, verktøy og omorganisering av plass, er det fullt mulig å skape et boareal som blir og forblir ryddig.
Deborah Gussoff, en sertifisert profesjonell organizer og eier av In Order, Inc., sier at en stor del av virksomheten hennes består i å jobbe med babyboomers og seniorer som tror de må nedskalere—vanligvis ved å parere ned på eiendelene i for å flytte til en mindre plass. Men det hun kaller “rightsizing” kan være den beste tilnærmingen. “Du kan modifisere volumet av ting du eier for å eldes på stedet på en sikrere, lettere å håndtere måte,” Gussoff gir råd.
1. Vurder førsteetasjeliv
«En av de enkleste tingene å gjøre hvis du bor i et to-etasjes hus, er å flytte alle essensielle aktiviteter til første etasje,» sier Candi Ruppert, en annen CPO og eier av Sage Organizing. «De oppe-rommene og baderommene kan brukes til mer lagringsplass.
«Jeg har faktisk klienter som skrur av varmen der oppe eller setter den betydelig ned.» Ved å konvertere til førsteetasjeliv på den måten, kan eldre ofte spare på strømutgiftene, sier Ruppert.
«Omorganiser tradisjonelle rom, som å gjøre spiseplassen om til et soverom eller kontor,» Ruppert fortsetter. «Det er ofte enklere å flytte ting rundt i huset du allerede er i, i motsetning til å flytte ut av det.»
2. Få inn en fagperson
Anne Lucas, en senior flytte-spesialist hos Ducks in a Row Organizers i Massachusetts, er også en forkjemper for én-etasje-boen—den eneste forbeholdet er at mange hjem i området hennes mangler bad med dusj eller badekar på disse etasjene.
Hun foreslår å sikre seg en sertifisert Aging in Place (CAPS) entreprenør så snart organisasjonsprosjektet starter. En av disse fagfolkene kan foreta en befaring for å gi råd om oppdateringer slik at en eldre kan budsjettere ressursene og tiden. “Fysisk og følelsesmessig tar nedskalering og rydding lengre enn du tror,” legger Gussoff til—noen ganger seks måneder eller mer, sier hun.
3. Lag plass til å bevege seg
Et av Ruppert’s første hensyn er klarering for eventuelle mobilitetshjelpemidler som en rullator eller rollator en eldre trenger (eller kan få behov for i fremtiden). Mens områder som stuen kan være lettere å takle ved å omorganisere eller endre møbler, er badets eller vaskerommets mindre faste rom—og utallige snublefarer—vanligvis en utfordring selv i velorganiserte hjem.
«Du må sørge for at badets fotavtrykk er større for mobilitetsutstyr, og fullstendig tilgjengelig—rekkverkene, det høyere toalettet, disse må være topp prioritet,» sier Ruppert.
Å installere terskler mellom rommene er også en oppdatering som topper CAPS-sjekklisten for å forebygge fall, fortsetter Ruppert. Men til slutt er alle tre ekspertene enige med Gussoff: «Mindre rot betyr ikke bare åpne, tryggere gangveier og stier, men det reduserer også hvor mye du trenger å rydde, vedlikeholde, forsikre og ellers ta vare på.»
4. Lag et rotfritt rom før organisering
Å maksimere fysisk plass krever en vitenskapelig tilnærming som ofte er enklere å løse enn de emosjonelle komplikasjonene bak å bevare sentimental støy, sier Ruppert. Hun råder å «hakke seg gjennom blokken» av gjenstandene som har færrest minner knyttet til dem—som det «ingenmanns land under kjøkkenvasken» med rengjøringsmidler som ikke har blitt brukt på evigheter.
«Så går det videre til kaffekoppene—hver synes å ha en historie bak seg—og det blir litt enklere og du føler en følelse av mestring,» sier hun. Den ekstra plassen som blir ryddet opp i et skap skaper ekstra lagringsplass i hjemmet for andre nødvendige ting, noe som også sparer penger på å skaffe ekstra lagringsplass eller flytting.
5. Vær kreativ med oppbevaring
Det finnes en kunst og en vitenskap i å organisere og oppbevare det som blir igjen etter nedskalering, sier organisatorene. Dette er nettopp grunnen til at oppbevaring kan være det mest essensielle hjemmeorganisasjonsproduktet på listen din.
De er enige om at eldre med begrenset bevegelse eller leddgikt trenger beholdere som er lette å åpne og lukke, og de foreslår oppbevaringsbokser eller beholdere med kanter og håndtak. Mens disse primært er ment for matoppbevaring, foretrekker vi disse OXO Good Grips POP-beholderne som våre anmeldere anbefaler passer godt til å overvinne frustrasjon med leddgikt.
Disse beholderne er veldig enkle å åpne for personer med leddgikt.
Read Our Review
Tunge gjenstander bør også oppbevares nederst i skapene, for eksempel siden løfting oppover kan belaste ryggen.
Gussoff er tilhenger av å investere i hyllesystemer, spesielt på kjøkkenet, og anbefaler Shelf Genie’s uttrekkbare alternativer. Og, “vertikale arkivbokser til å samle papirer er alltid mer tilgjengelige enn horisontale hauger,” sier hun.
Lucas oppfordrer til å tenke utenfor boksen når man velger nye møbler eller oppbevaringsenheter. Hun beskriver en nylig klient som ønsket å oppbevare håndklær i badet, men de tradisjonelle skapene som vanligvis er merket for powder room passet ikke i rommet hennes. Lucas var i stand til å finne en vinreol, og den eldre kvinnen kunne rulle håndklærne sine slik at de passet i områdene ved flaskene.
