Det er mange grunner til at folk stønner ved første vintertegn. Mengden dagslys avtar, temperaturene synker, og uventede snø- og isstormer kan dempe reiseplanene eller påvirke en vanlig pendling til jobb. Vinterisering av hjemmet ditt kan til og med være et ork hvis du prøver rimelige gjør-det-selv-er for å isolere dørene og blokkere vinterkulde fra å komme gjennom vinduene, men det kan være nødvendig for å forhindre skyhøye strøm- og gassregninger. For å unngå problemer med å holde hjemmet ditt for kaldt om vinteren, må du slå på varmesystemet. Å opprettholde en varm temperatur i hjemmet bruker mye energi, noe som kan øke energiregningen sammenlignet med resten av året. Forhindre at energiregningene dine blir astronomiske ved å stille inn termostaten til en temperatur som holder hjemmet ditt koselig uten å bruke ublu energi, spesielt om natten.
Siden flere mennesker har en tendens til å bli hjemme og «dvale» for å unngå eksponering for det iskalde været, er høyere energiregninger praktisk talt uunngåelige. Å stille termostaten tilbake noen grader om natten eller når du ikke er hjemme, kan imidlertid spare deg for opptil 10 % på oppvarmingsregningene, ifølge det amerikanske energidepartementet. Å sette termostaten til 65 grader Fahrenheit om natten er ideell for både å få kvalitetssøvn og kutte strømregningene. Denne temperaturen er et søtt sted for ultimat hygge for deg selv og ovnen din, siden det ikke krever mye energi for å opprettholde den temperaturen inne i hjemmet ditt i kaldere måneder.
65 grader er den mest effektive nattetemperaturen
Det er en vanlig misforståelse at søvn av god kvalitet kommer fra å holde soverommet ditt varmt og godt. National Sleep Foundation avkrefter det, og sier at for å skape et perfekt søvnmiljø, er det bedre å holde soverommet ditt kjøligere, med ideelle temperaturer som varierer mellom 60 og 67 grader Fahrenheit. Hvis du setter termostaten til 65 grader om natten, kan hjemmet ditt holde seg midt i det perfekte søvnklimaet, noe som oppmuntrer kroppen til å falle inn i en naturlig hviletilstand. Ikke bare er dette den ideelle temperaturen å holde soverommet på for å sove, det kan også hjelpe deg med å spare penger på energikostnader gjennom vinteren.
I følge det amerikanske energidepartementet er det best å sette termostaten 7 til 10 grader Fahrenheit lavere enn vanlig når du er borte eller sover. Dette kan også hjelpe ovnen din til å fungere jevnt i det lange løp ved å forhindre at den går konstant i et forsøk på å opprettholde et toasty miljø i hjemmet ditt. Akkurat som en gjennomsnittlig voksen trenger minst syv timers søvn for å opprettholde god helse, vil det å gi ovnen en tilstrekkelig pause fra å opprettholde en konstant temperatur i løpet av vinternettene, sikre at den går effektivt i lang tid. Å forhindre overforbruk av ovnen kan til slutt spare deg for tusenvis av dollar på reparasjoner og potensielle erstatninger.
