Ja… det ser ikke ut til at strømprisene kommer ned i nærmeste fremtid. U.S. Energy Information Administration forventer at den gjennomsnittlige boligutgaven for strøm vil ligge på omtrent 18,2 cent per kilowattime i 2026, opp fra 17,3 cent i 2025.
Inflasjonen kan være svimlende; du er ikke alene om du står i fryseren med ferdigpizza og lurer på når det ble dyrere å bake hjemme enn å få maten levert. Selv om du kanskje håper at inflasjonen en gang vil avta, finnes det mange grunner til at energiprisene kan holde seg høye.
Hvis du lurer på hvorfor strømregningen din er så høy, finnes det trinn du kan ta for å senke kostnadene hjemme.
I gjennomsnitt bruker amerikanske husholdninger omtrent $147 i måneden på strømregninger. Men det trenger ikke å være du som må betale det. Hvis du ønsker å finne ut hvordan du kan redusere strømregningen, her er 12 måter å komme i gang på.
1. Spar strømregningen med en smart termostat
Å bytte ut den gamle termostaten med en smart utgave er den enkleste måten å gjøre hjemmets HVAC-enhet mer effektiv på, sier Clint Robertson, hage- og hjemmeforbedringsekspert og samarbeidspartner hos American Standard Heating & Air Conditioning.
Denne endringen kan hjelpe deg med å spare cirka 12 % av oppvarmingsregningen og 15 % av kjølingsregningen.
Vi anbefaler Nest Learning Thermostat. Men hvis budsjettet ikke tillater en oppgradering nå, har din nåværende termostat sannsynligvis praktiske programmeringsegenskaper du kan bruke, som muligheten til å senke varmen om natten når du koser deg under favorittpleddet.

2. Se etter Energy Star-merket
Energy Star er et merkingsprogram utviklet av US Department of Energy og Environmental Protection Agency. For å kvalifisere for merket må apparater oppfylle eller overstige minimumskrav til effektivitet.
Se etter betegnelsen på alt fra kjøkkenapparater til varmtvannsberedere og bassengpumper. Merket inkluderer en årlig kostnadsestimering for bruk, som kan hjelpe deg med å budsjettere realistisk, holde strømbillene nede og redusere energibruken.
3. Forsegle og isoler boligen din
Om vinteren lekker mye av luften i hjemmet gjennom luftlekkasjer og dårlig isolasjon. Den lekkasjen kan øke oppvarmings- og kjølekostnader og gjøre hjemmet mindre komfortabelt.
Å tette og isolere boligen kan bidra til å tette lekkasjer og i gjennomsnitt spare 11 % av dine totale energikostnader hvert år. Se etter lekkasjer på loftet og i kjeller, der luften ofte siver ut. Gjennom hele boligen, installer tetning rundt dører og vinduer, og fug innstøp rundt stikkontakter og rør for å redusere kostnadene ytterligere.

4. Spar energi med smarte plugger
:strip_exif():no_upscale():format(webp):quality(65)/attachment/5102e1befcc34621/2.png)
Disse dagene bruker de fleste elektroniske enheter betydelig mindre energi i hvilemodus enn før, rundt 90 % eller mer i mange tilfeller.
Imidlertid gjelder ikke dette visse eldre enheter og noen nyere typer. En av de aller beste verktøyene vi har for å kontrollere hvor mye strøm hjemmet bruker, er en smart plugg.
Smartplugger er ikke bare for å få de vanskelige å nå seriene med julelysene til å slå seg av og på med stemmen (selv om det er en kul funksjon). Disse pluggene gjør at du kan legge inn planer for alle enhetene og lysene i hjemmet, slik at lysene slukker når du er ute, og AC-en ikke går hele dagen.

5. Installer en grønnere takvifte
:strip_exif():no_upscale():format(webp):quality(65)/attachment/5ebcb7e18e3249c3/3.png)
Takvifter er alltid et bedre alternativ enn luftkondisjonering når du vil spare penger på strøm. Men noen takvifter er bedre enn andre.
Nyere takvifter er blant de beste måtene å spare penger på kjøling i et varmt hjem, og de ofte synkroniserer med et smart-hjem-økosystem slik at du kan planlegge når de slås på og av, eller starte kjølingen rett før du kommer hjem.

6. Oppdater AC og filtre
Å bytte luftfiltrene hver 30 til 90 dager «hjelper HVAC-en å fungere riktig i stedet for å jobbe overtid», sier Robertson. Anbefalingen gjelder både bærbare AC-enheter og klassiske vindusenheter. Bytt disse filtrene minst hver tredje måned for maksimalt effektivitet, pengebesparelser og bedre inneluftkvalitet.
7. Oppgrader til smarte persienner
Omtrent tre fjerdedeler av sollyset som kommer inn gjennom vinduene dine blir til varme, noe som kan få AC-en til å jobbe hardere om sommeren. Men Robertson sier at en enkel triks kan hjelpe deg å spare på strømutgiftene.
«Å lukke vinduer, draperier og persienner om dagen – og åpne dem igjen når solen går ned – er en enkel og rimelig måte å holde huset kjølig til enhver tid,» sier han.
Du kan til og med ta det et skritt videre med smarte persienner, som er motoriserte skodder som automatisk justeres og kan åpnes og lukkes etter en fast tidsplan.
8. Få en HVAC-tilstandssjekk
Energy Star foreslår å ansette en entreprenør én gang i året for å servere HVAC-systemet ditt. En tune-up koster i gjennomsnitt omtrent $275, men det er verd prisen fordi det hjelper systemet å kjøre effektivt og holde strømbillene i sjakk. Det kan også forlenge levetiden til HVAC, som vanligvis koster $5 000 til $12 500 å erstatte.
Imidlertid anbefaler Robertson å vurdere en erstatning hvis systemet er mer enn 10 år gammelt. Å reparere for eksempel en luftkondisjonering vil typisk koste $250 til $700, og større arbeid som å fikse en lekkasje i kjølemiddelet kan koste helt opp til $1 500. Samtidig kan et nytt, energieffektivt HVAC-system hjelpe med å senke energiregningen og forbedre luftstrømmen.
9. Bytt lyspærer til smarte pærer
:strip_exif():no_upscale():format(webp):quality(65)/attachment/a11603d0425c47b3/1.png)
Å bytte til energisparende smarte lyspærer er en av de enkleste måtene å kutte strømregningen på. Selv om LED-pærer koster mer i begynnelsen, hjelper de deg med å spare penger på sikt fordi de bruker mindre energi enn tradisjonelle glødepærer.
Kjøp pærer med Energy Star-merket. I følge Department of Energy sparer en vanlig husholdning om lag $225 i året ved å bytte til LED-belysning.

10. Sjekk statlige energispareprogrammer
Mange delstatlige og lokale programmer tilbyr pengeinsentiver og måter å gjøre hjemmet mer energisparende på. For å se tiltak i nærheten av deg, gå til Database of State Incentives for Renewables & Efficiency og tast inn postnummeret ditt.
Avhengig av hvor du befinner deg, kan du finne skattefradrag, tilskudd som ikke krever tilbakebetaling, låneprogram og energirevisjoner.
I Massachusetts kobler Mass Save-hjelpetilhsettet huseiere med energieksperter som besøker hjemmene deres og identifiserer måter å spare energi på. Programmet gir tilgang til gratis ting som energieffektive lyspærer, strømskinner og dusjhoder.
11. Reduser fuktigheten
:strip_exif():no_upscale():format(webp):quality(65)/attachment/fb13f8f1029e4420/6.png)
Mens fuktighet kan gjøre utendørs aktiviteter mindre behagelige, kan den også gjøre mye av innendørs miljøet dårligere.
“Et fuktig hus får klimaanlegget til å jobbe hardere og vil ikke være vennlig mot strømregningen,” sier Robertson, som også var med som medvert i HGTVs program Boise Boys. I tillegg fremmer fuktighet veksten av mugg og råte, noe som kan føre til dårlig inneluft, misfarging og ubehagelig lukt.
Robertson anbefaler å holde huset mellom 30 % og 50 % fuktighet ved hjelp av disse trinnene:
- Ta kortere dusjer med kjøligere vann.
- Dekk til potter og panner når du lager mat.
- Bruk avfuktere, som koster mindre enn å kjøle ned huset.
I våre tester reduserte avfuktere fuktigheten med nesten 50 % på omtrent 1,5 time.

12. Bytt ut eldre apparater
:strip_exif():no_upscale():format(webp):quality(65)/attachment/929648110a9e40fe/4.png)
Det er kanskje ikke innlysende at det å bruke penger på en ny kjøleskap faktisk kan være et økonomisk klokt kjøp som sparer deg penger i lengden. Apparater har nemlig utviklet seg mye de siste 10 til 20 årene når det gjelder strømforbruk.
Selv om det å kjøpe en ny kjøleskap kan koste en god del upfront, kan det også spare om lag $300 i energikostnader hvert år, noe som blir betydelig over tid.

Det finnes alltid flere små måter å spare på strøm i hjemmet, noe som kanskje innebærer å legge et ekstra teppe på sengen eller å velge den nyeste generasjonen av energisparende teknologi. Hvis du ønsker å gjøre hjemmet ditt mer revolusjonerende, ta en titt på vår guide til å elektrifisere hjemmet og vår guide til energieffektivitet og besparelser.