Amazon Fresh vs. Whole Foods vs. Instacart: Prisene på de samme matvarene for tyske lesere

Hvis du er et Prime-medlem, har du sannsynligvis lagt merke til at Amazon skyver deg mot sine dagligvarealternativer hver gang du åpner appen.

Amazon Fresh og Whole Foods leverer begge, begge kommer med Prime-fordeler, og begge lover å spare deg for en tur. Så kommer Instacart, tjenesten som mange av oss brukte lenge før Amazon ble skikkelig opptatt av dagligvarer.

Så hvilken av dem koster minst når gebyrer og minste kjøp tas med i regnestykket? Jeg laget en ekte ukentlig handleliste og priset den hos alle tre for den samme adressen i Manhattan (postnummer 10001) på samme dag i oktober 2026 – og den dyreste løsningen kostet $18,30 mer enn den billigste.

Gå rett til de viktige delene:

• Resultatene: hva den samme handlekurven kostet hos hver tjeneste
• Hvem som kan bruke hver tjeneste
• Leveringsgebyrer, minstekrav og tipping
• Rabatter for Prime-medlemmer ved dagligvarer
• Hvor raskt hver tjeneste leverer
• Erstatninger, ferskhet og kundeservice
• Hvilken dagligvareleveringstjeneste som passer best for deg

Resultatene: hva den samme handlekurven kostet hos hver tjeneste

Amazon Fresh var billigst ut med $86,07 inkludert levering, og Whole Foods kostet mest med $104,37. Instacart lander mellomt: $96,93, men det gjelder før servicegebyret, som bare vises ved utsjekking. Slik ble totalene fordelt.

Hva som var i handlevognen

Jeg beholdt merkevarene identiske der alle tre hadde dem og noterte hvert bytte. Jeg priset Instacart via Wegmans, den beste butikken det tilbød for adressen min. Den billigste prisen for hvert element er uthevet.

Ikke alle merkevarer var tilgjengelige overalt, og det er en historie for seg selv. Whole Foods førte meg til sitt 365-butikkmerke for fire av merkevarene på listen min, og de hadde kun økologiske Honeycrisp-epler, som kostet mer enn tre ganger det Fresh belastet. Fresh trengte bare to bytter.

Jeg priset alle tre handlekurvene innenfor samme time slik at et flash-tilbud på ett nettsted ikke skulle påvirke resultatene.

Hvem kan bruke hver tjeneste

Tilgjengeligheten avhenger av postnummeret ditt mer enn medlemskapet ditt, så sjekk før du bygger en handlekurv.

Amazon Fresh er Amazons egne dagligvarebutikk, med frukt og grønt, kjøtt, meieriprodukter og husholdningsartikler levert samme dag i utvalgte byområder. Det er nå kun levering: Amazon kunngjorde i januar 2026 at de avsluttet sine fysiske Fresh-butikker, omgjorde noen til Whole Foods-lokasjoner og flyttet merkevaren mot netthandel. Tast inn postnummeret ditt på Amazon Fresh-siden for å se om du er dekket.

Whole Foods Market leverer via Amazon i utvalgte postnumre. Du handler det på Whole Foods’ Amazon-butikken eller i Amazon-appen og kan planlegge levering eller gratis henting fra din lokale butikk.

Instacart fungerer litt annerledes. Det er ikke en butikk; det er en tjeneste som sender en personlig shopper til lokale dagligvarebutikker, fra Costco og Kroger til Aldi og Wegmans. Den er den mest utbredte av de tre, men det finnes ingen Prime-tilknytning i det hele tatt. Du finner heller ikke Whole Foods der: Whole Foods avbrøt Instacart-samarbeidet i 2019 på grunn av tilknytningen til Amazon. Instacarts egen betalte nivå, Instacart+, er et eget medlemskap på 99 dollar i året.

Leveringsgebyrer, minstekrav og tipping

Gebyrer er stedet der den billigste handlekurven kan gå fra å se billig ut til å være den dyreste. Hver tjeneste tar forskjellig, så her er hva du vil betale før dagligvarene.

Min Fresh-handlekurv landet på $76,12, hvilket er $23,88 unna gratis levering. Hvis du er i nærheten av $100, kan det være verdt å legge til basishåndtverK du vanligvis kjøper, siden hver dollar opp til terskelen kutter gebyret på $9,95.

Servicegebyret og tips er der Instacart får deg. Amazon legger ikke til et servicegebyr og behandler tips som valgfritt, mens Instacart legger til et servicegebyr på alle ordre og forhåndsutfyller et foreslått tips. Siden Instacarts delsum allerede var $20,81 høyere enn Freshs, vil ethvert tips utvide avstanden ytterligere.

Hvis du bestiller dagligvarer hver uke, betaler tillegget for Unlimited Grocery Delivery i Amazon raskt seg selv: Det koster omtrent det samme som én leveringsavgift for Whole Foods per måned.

Prime-medlemmenes rabatter ved dagligvarer

Her kommer Prime til sin rett. Instacart har ingen tilsvarende fordeler for Prime-medlemmer, så Amazon-alternativene får et forsprang.

Amazon Fresh: Se etter Prime-eksklusive priser på utvalgte varer og digitale kuponger du klipper før utsjekk. Og ikke glem Subscribe & Save for ikke-kjølevarer som peanøttsmør, pasta og frokostblanding. Å legge til fem varer på én levering gir 15 % rabatt, noe som slår de fleste dagligvarekampanjer.

Whole Foods: Prime-medlemmer får i tillegg 10 % rabatt på alle salgvarer (unntatt alkohol og gavekort) ved å skanne Whole Foods- eller Amazon-appen ved utsjekk. Det er også Prime-medlemstilbud på sesongfavoritter og roterende tirsdags- og fredagsrabatter på basisvarer som rotisserie-kylling og kjøttdeig. Hvis handlelisten din samsvarer med ukens salg, kan det lukke noe av glippen til Fresh.

Instacart: Ingen Prime-fordeler. Du kan koble til butikk-lojalitetskort for medlemspris, og Instacart+ frikjøper leveringsgebyrer på bestillinger på $10 og oppover, med en 14-dagers gratis prøveperiode før det årlige avgiften på $99 trer i kraft.

Hvor raskt hver tjeneste leverer

Alle tre lar deg planlegge et leveringstidspunkt på forhånd og tilbyr levering samme dag i de fleste dekkede områder. Instacart er ofte raskest for bestillinger i siste liten, med levering på så lite som en time i mange områder. Amazons leveringsvinduer blir ofte fullt om helgene, så det tryggeste er å bestille natten i forveien.

Erstatninger, ferskhet og kundeservice

Prisen betyr bare noe hvis det som kommer fram er det du bestilte.

Erstatninger: Instacart lar deg chatte med din shopper i sanntid og godkjenne bytter mens de skjer, noe som er en betydelig fordel. Amazon lar deg sette erstatningspreferanser per vare før utsjekking, men du vil vanligvis få vite om et bytte først når posen kommer. Som testen min viste, varierer merkevaretilgjengelighet mye fra butikk til butikk, så bekreft at en tjeneste har dine nødvendige merkevarer før du stoler på den.

Når noe går galt: Amazon tar seg av manglende eller skadde varer via Your Orders, mens Instacarts refusjoner går gjennom appens ordre-hjelp-skjerm.

Hvilken dagligvareleveringstjeneste passer best for deg

Beste for budsjettbevisste kunder: Amazon Fresh

Den hadde den laveste totalsummen med god margin, slo konkurrentene på de fleste varer, og tar ikke et servicegebyr. Det er standardvalg hver uke for de fleste Prime-medlemmer.

Hvis du allerede betaler for Prime, er Amazon Fresh det enkleste stedet å starte, siden leveringsfordelene følger med et medlemskap du sannsynligvis allerede bruker.

Ikke medlem ennå? Prøv Amazon Prime 30-dagers gratis prøveperiode og kjør din egen handlekurvtest før du betaler et øre.

Beste for økologiske og spesialvarer: Whole Foods

Totalt sett var det dyrest, men det var billigst på varer som Rao’s marinara og Chobani-yoghurt, og den ekstra 10 %-rabatten for Prime-medlemmer kan redusere totalsummen hvis du handler salgsvarer. Bare vær klar for at 365-butikkmerke byttes ut mot noen av merkevarene.

Beste for akutte behov og butikklojalitet: Instacart

Det er den mest utbredte og ofte den raskeste løsningen, og det er den eneste måten å få levering fra butikker som Wegmans. Du betaler for den bekvemmeligheten gjennom prisøkninger, gebyrer og tips, og Prime gir deg ingenting her.